日焼け止め

20140724

おはようございます!!太田です。
ここ最近雨が続いてますね。
最近は杉花粉も納まってきて、花粉症の症状もあまり出なくなりました。ですがゴールデンウィーク前からヒノキ花粉が飛び始めるので、また戦いが始まります。。。。早く舌下治療を始めたいです★


 もう4月の中旬を過ぎましたが、皆さん紫外線対策はいかがでしょうか?4月といえど紫外線を軽く見てはいけません。3~4月と10~11月の紫外線対策をしている方は少ないのですが、いかにその時期も対策を練るかで、光老化が変わってきます。

 気軽に対策出来るのが日焼け止めですよね♪
ですが、SPFやPAなど判って使ってないと肌を反対に傷めてしまいます。

【SPF】
 これは紫外線B波を防ぐ効果があり、B波は肌を赤くさせたり日焼けに繋がります。
よく50以上のもの塗っている方が多いですが、50は海や運動、レジャーの時ぐらいで十分です。
普段は30ぐらいのを塗っていれば、塗ってから10時間ぐらい効果あると言われているのです。
 なので、普段30ぐらいのを使いお肌への負担を軽くしてあげましょう!!

【PA】
 これは紫外線A波を防ぐ効果があります。A波は一番波長が長いので、シミの原因に繋がります。これは「+」のマークが多いければ多いほど効果が上がります。今では「+」は4つまでの表示があります。シミを増やしたくない人は多いのを選んだら良いですね♪
 また、曇りの日でもこのA波は私達に届いてるので、対策をしっかりして外出をしましょう♪


日焼け止めは1平方センチメートルに2mg塗った値になります。なので、白くなるからなどといって薄塗りすれば効果も薄くなるので、しっかり塗って対策をしていきましょう。


また、美白ネタで登場します♪BY太田


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