食べてよし!塗ってよし!美容効果抜群!

よく、ハチミツは美容や健康にいいと耳にしますよね。
わたしも家で料理するときは、お砂糖を使わずハチミツを使ってます♪
なんの効果も知りませんが体に良さそうなので(笑)

●ハチミツの効果
主成分が単糖類なので脂肪になりにくい
疲労回復、整腸作用
がん予防、殺菌効果
二日酔いに効く
寝る前になめれば不眠症にも効果的
唇や肌につければ保湿効果も

砂糖に比べると、カロリーは4分の3なのに甘さは1.5倍も^^★

なんと、寝る前にハチミツをお湯で溶かしたものを飲むと寝てる間に脂肪燃焼するとか・・・
試してみようかな・・・!!

加工してある蜂蜜は効果や栄養が減るそうなので
天然のものがオススメです!

食べてよし、飲んでよし、塗ってよし(笑)
たくさんの効果のあるハチミツ★
料理や寝る前、スキンケアにも取り入れてはいかがでしょうか^^

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シンメトリー袋町

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