二重あごに効果的な・・・

二重あごやあご下のたるみ気になりませんか?
最近私も顔の角度によってお肉が気になっております><

●二重あごの原因●
スマホの長時間利用で頭とのバランスをとろうとあごに負荷がかかる
体重増加
猫背など姿勢の悪さ など・・・

まずは二重あごに効くツボをご紹介!!
写真を参考にあごをあげた状態であご下をプッシュ。

あとはやっぱり姿勢です。
体が歪むと、二重あごだけでなく顔が大きくなってしまいます><

家でもできるエクササイズも
壁に、かかと・腰の後ろ・後頭部をぴたりとつけて1分そのまま!


ツボもエクササイズも簡単です!これなら毎日できるかも?
仕事中やリフレッシュ時、家でのんびりしてる時など空いた時間でやってみてください^^



https://symmetry-hiroshima.jp/ 


シンメトリー袋町

082-567-4351