噛み締めるクセ

20140627

噛み締め症候群。


こんにちは!!
昨日の雨も止み今日は暑い陽気になりましたね★

皆さん、お腹が張ったりゲップがよくでるということはありませんか?
頭痛や肩.首のこり、顎の痛みはどうですか?
一見、関連がなさそうないくつかの症状が実は同じ症状から発生しているかもしれません。
『噛み締め呑気症候群』
という病気が隠れている可能性があります。
過緊張により無意識に歯を食いしばることで起こる様々な諸症状で、最悪の場合うつ状態に陥ることもある怖い病気です。

主な原因

・デスクワークで姿勢が悪い
・不安や緊張起こしているストレス状態にある
・習慣的に噛み締める回数が多い
・うつむき加減の姿勢をとることが多い
・うつ気分

が主な原因です。

かみしめ呑気症候群は心身症の一つです。
ストレスは様々な病気の原因です。
自分に合ったストレス発散方法を見つけストレスと上手に向き合っていきましょう!!


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