季節の変わり目

20140917

こんにちは!
ここ最近、朝~夜にかけての気温差が激しくなってきましたね。

季節の変わり目に体調が不調になりやすくなってしまいがちです。
気候の変化が激しいと自律神経の調整が追いつかなくなり体調不良、自律神経の失調状態になってしまうことが多くなってしまうのです。

季節の変わり目だから身体を壊すというだけでなく、日常のストレスや気温の変化によっても症状が出やすい方のほうが多いです。
女性のかたのほうが特になりやすいです。
それは女性ホルモンにも影響があるからです。

今の季節が一番難しいと思いますが、無理なく自分のペースでストレスを解消していけるように心がけていきましょう。

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シンメトリー袋町

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