朝の浮腫解消

20141012

おはようございます!
もう秋ですね!!天気の良い日にコスモスをみて気持ちがホッコリしました★
しかし今日は曇り空で少し冷えますね。
台風が明日、明後日と近づき雨風が強くなるので気をつけましょう。

昨日は残念ながらカープ負けちゃいました…↓
次の試合では是非とも勝っていただきたいですね!!


さて今日は、朝起きたときの顔の浮腫み解消についてご紹介します。
朝、寝て起きて鏡を見たとき顔がパンパンに浮腫んでた!!っていう経験はありませんか?
朝のむくみが気になる方は5人に1人が実感している人がいます。

解消する秘訣は3つ★
1.耳ツボを押す
耳穴のすぐ前に“ジモン”耳たぶの裏に“エイフウ”という顔の浮腫み、くすみ解消のツボがあります。
気持ちよく感じるくらいの強さで3秒ほど押さえてみましょう!!

2.蒸しタオルを顔にのせる
濡らしたタオルをレンジで30秒加熱し蒸しタオルを顔にのせて温めてください。
タオルの上から目元のくぼんでいる箇所を軽く押しながらマッサージしてみましょう。

3.鎖骨をさする
鎖骨は、老廃物を出す出口地点です。鎖骨周辺のリンパ管に老廃物が溜まっていると浮腫みの原因になります。さするだけでも効果はありますが時間がある時は、鎖骨のくぼみに指2本程度を押し当て3秒ほどプッシュしてみてください。

朝のメイク前は面倒かもしれませんが少し取り入れてみてはいかがでしょう★

https://symmetry-hiroshima.jp/

http://www.ekiten.jp/shop_6064070/

シンメトリー袋町

082-567-4351