たるみを解消して小顔に

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今回はお顔たるみについて書いていこうと思います


たるみ、、、口にするだけで
目をつむりたい気分になりますよね

ところで
表情の豊かな人ほどたるみにくいという事は
ご存知でしょうか?

それは
目、口周辺の筋肉を自然に動かせているからなんです♪♪

これらの筋肉は
非常に薄い構造でお顔の皮下脂肪を支える
重用な役割をになっています!


つまり
他の筋肉に比べて衰えやすく
筋肉が低下すると皮下脂肪を支えられなくなり


〝たるみ”が発生してしまいます



特にデスクワークの多い方なんかも要注意です!


パソコンに集中してみていると
瞬きの回数が減って目元の筋肉の低下になります


対策としては
まぶたを意識してパチパチ運動してみたり

柔らかいものばかり食べたりするのをやめて
咀嚼回数を増やしたり

大きな口をあけて声を出してみたり♪

口をすぼめて左右に口角を上げてみたり



表情が豊かになると気分も明るくなりますよね
お顔の筋肉のはりをつけ
たるみを解消して目指せ小顔美人


ではまた更新しまーす


シンメトリー袋町 082-567-4351


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